Breathwork Classes Zürich

Richtig frei durchatmen:

Transformative-Breathwork Class

Entdecke die Kraft des Atmens bei meiner transformativen Atemarbeit in Zürich. Entfalte dein volles Potenzial, reduziere Stress und erlebe tiefe Entspannung in nur einer Sitzung.

Du erfährst bei mir folgende Atemsessions:

Transformative Atemarbeit angelehnt an Dr. Stanislav Grof.

Bewusst, verbundene zirkuläre Atemarbeit ist eine kraftvolle Atemtherapie, die tief zirkulierendes Atmen und eindrucksvolle Musik verwendet, um einen veränderten Bewusstseinszustand zu erreichen.

Diese holistische Selbstheilungsmethode fördert intuitiv tiefgreifendes persönliches Wachstum, Heilung und Selbstentdeckung.

In all diesen Fällen ist diese BreathworkClass eine einfache und sofort wirksame Lösung:

✅ Selbstheilung aktivieren

✅ Stress und emotionale Blockaden lösen

✅ Zentrierung und Klarheit finden

✅ Integration des inneren Kindes

✅ Intuition stärken

✅ Bewusstsein erweitern

✅ Wieder mit sich selbst in Verbindung treten

✅ Zugang zu Antriebskraft und Energie reaktivieren

✅ Dein einzigartigen eigenen Weg finden

Ich  werde als zertifizierte Atemlehrer die Breathwork-Übungen begleiten und dich individuell während der Atemsession begleiten.

Die Breathworkclass vereint die Elemente von Meditation, Reiki, Breathwork, Atemtherapie und meinem "SEIN" zu einer ganzheitlichen Einheit, die speziell auf deinen Alltag und deinen individuellen Lebensweg abgestimmt ist.

Preis:

Die Teilnahme an der Transformative BreathworkClass kostet zwischen CHF 39 und CHF 109 für 2,5 Stunden. Deine Entscheidung, welchen Wert du der Erfahrung beimisst und welchen Beitrag du leisten möchtest, liegt ganz in deiner Hand.

Egal, ob du Student bist, begrenzte finanzielle Mittel hast, den regulären Preis von CHF 79.- zahlen möchtest oder die Gemeinschaft unterstützen möchtest – die Wahl liegt bei dir.

(wenn du Bar vor Ort bezahlst, wähle bei der Buchung einfach den Barzahlungs Button an.)

Ort:

BodyworkCenter

Engweg 3

8006 Zürich

Beginn:

19.45-22.30Uhr

Atembewusstsein erleben:

ELKI SlowPaced Breathwork Class

Gemeinsames Atmen für Eltern & Kinder

Der Familienalltag kann herausfordernd sein: Reizbarkeit, Stress und ständiger Druck führen oft zu Konflikten, obwohl du deinem Kind eigentlich nur Liebe und Stabilität geben willst.

ELKI Breathwork  ist ein Ort der Verbindung, an dem ihr euch gemeinsam durch die Kraft des Atems regulieren könnt.

Basierend auf den bewährten Techniken der Slow Paced Breathwork Class bietet ELKI einen geschützten Raum, in dem Eltern und Kinder (zwischen ca. 9–16 Jahren) gemeinsam entschleunigen, Spannungen abbauen und Nähe aufbauen.

Slow Paced Breathwork – kindgerecht und wirkungsvoll

Die langsamen, rhythmischen Atemtechniken wirken beruhigend auf das vegetative Nervensystem, bei Erwachsenen ebenso wie bei Kindern.

Gemeinsam erlebt ihr:

✅ eine sofort spürbare Entspannung

✅ Beruhigung von Körper & Geist

✅ mehr emotionale Ausgeglichenheit

✅ Stärkung eurer Beziehung , ganz ohne Worte

Diese Techniken basieren auf Elementen aus Buteyko, Pranayama und moderner Atemforschung. Sie fördern u. a.:

Blutdruck- und Stressregulation

Neuromuskuläre Entspannung

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Aktivierung von Gehirnregionen, die für Emotionsregulation zuständig sind

Dein Nutzen als Elternteil:

✔️ Du lernst, dich in stressigen Momenten schneller zu regulieren

✔️ Dein Kind spürt deine innere Ruhe , statt deinen Druck

✔️ Ihr stärkt eure Verbindung, ohne etwas „leisten“ zu müssen

✔️ Ruhig, selbstbewusst, gestärkt ins Leben

Die gemeinsame Atemzeit wird zu einem neuen Familienritual, bewusst, liebevoll, stärkend.

Preis:
ELKI Breathwork für Eltern mit Kindern von ca. 9–16 Jahren
CHF  49  pro Eltern-Kind-Paar

Ort:

BodyworkCenter

Engweg 3

8006 Zürich

Beginn:

19.45-21.00 Uhr

Rückerstattung Krankenkassen:

Teilnehmende mit einer passenden Zusatzversicherung können einen Beitrag zur Gesundheitsförderung für alle meine Events zurückerstattet bekommen – sei es für Einzelsessions oder die Breathwork Klassen.

Bei Interesse stelle ich gerne die erforderlichen Unterlagen zur Verfügung. Einfach melden!