Unser Somatic Breath & Bodywork-Workshop ist eine tiefgehende und transformative Erfahrung, die verschiedene Körper- und Atemtechniken kombiniert, um dich in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu bringen.
Meditation & Die Kunst des Seins
Wir beginnen mit einer meditativen Einstimmung, die dich ins Hier und Jetzt bringt. Diese Praxis fördert deine innere Präsenz und ermöglicht dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen.
Körperübungen & Körperbewusstsein
Spielerische Bewegung und achtsamer Körperkontakt helfen dir, deine Grenzen bewusst wahrzunehmen und gleichzeitig deine innere und äußere Freiheit zu erkunden.
Chi Nei Tsang & Meridianarbeit
Durch gezielte Berührungstechniken unterstützen wir den Energiefluss in deinem Körper. Diese taoistische Bauchmassage hilft, emotionale Blockaden zu lösen und die Meridiane in Harmonie zu bringen.
Zirkulierte, verbundene Atmung
Mit dieser kraftvollen Atemtechnik öffnen wir den Raum für tiefe Transformation. Durch bewusste, kontinuierliche Atmung können sich gespeicherte Emotionen lösen und dein gesamtes Energiesystem harmonisieren.
Ein Raum der Liebe & Authentizität
Claudio und ich halten den Raum energetisch für dich – frei von Urteil, Druck oder Belehrung. Stattdessen begleiten wir dich mit Verständnis, Liebe und all unserem Wissen, damit du dich in deiner Tiefe erforschen kannst und dich auch in einer Gruppe wohl fühlst.
Dieser Workshop lädt dich ein, dich selbst auf einer neuen Ebene zu erfahren – in Sicherheit, in Bewegung, im Atem, in dir. Komm mit uns auf diese Reise und entdecke, was in dir steckt.
Wir freuen uns auf dich! 💛✨
Samstag von 9 30 Uhr bis etwa 16 30 Uhr
Bloom-Tcm, Breitistrasse 16, 8335 Hittnau
Anmeldung unter info@bloom-tcm.ch oder 078 764 25 12
Was dich erwartet:
Ein wundervoller Tag. Ein Geschenk an dich, um dir einen Tag ganz für dich rauszunehmen um Erkenntnisse zu gewinnen, Muster aufzuspüren die dir nicht mehr dienlich sind, Angst und Scham zu transformieren und die Leichtigkeit des daseins zu zelebrieren.
Dir eine wohlverdiente Atempause an einem wunderschönen, heimeligen Ort inmitten zauberhafter Natur gönnen willst, mit feinem (veganem) Essen.
