Breathwork and Movement

"Atme dich frei und tanz dich glücklich"

Dich erwartet ein bezaubernder Tag im malerischen Haus der Lebendigkeit. Tauche ein in eine Reise des faszinierenden Abenteuers von Atem und Tanz und lass dich von uns zu einem magischen Ort führen, an dem tiefe Selbsterfahrung und Transformation auf dich warten.

Dieses Retreat stellt eine Entdeckungsreise zu deinem innersten Selbst dar. Hier wirst du erfahren, wie dein Atem eine Schlüsselrolle auf dem Weg zur Enthüllung deines vollen Potenzials spielt. Gemeinsam werden wir uns auf eine Reise begeben, die nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch spirituelle Erkenntnisse und persönliches Wachstum umfasst.

In der inspirierenden Atmosphäre des idyllischen Hauses, kannst du dich von den Klängen der Musik und den rhythmischen Bewegungen des Tanzes tragen lassen. Es ist eine Gelegenheit, deinen Geist zu öffnen, Blockaden zu lösen und die Schönheit der Verbindung von Atem und Bewegung zu erleben.

Schließe dich uns an, um gemeinsam die Kraft des Atems zu erforschen und den Tanz als Ausdruck deiner inneren Reise zu zelebrieren. Dieses Retreat verspricht nicht nur einen Tag der Entspannung, sondern auch eine tiefgreifende Erfahrung, die dich auf dem Pfad zu persönlicher Entfaltung begleiten wird.

Kosten: CHF 240.- inkl. Verpflegung

⏰ Uhrzeit: 9:30 - 16:30 Uhr

📍Ort: Haus der Lebendigkeit, Im Rossacher 2, 8494 Bauma

Erwecke deine Sinne, finde deine innere Balance und befreie dich von belastenden Emotionen!

Wir laden dich herzlich ein zu einem intensiven Zwei-Tages-Workshop in Zusammenarbeit mit Victoria Bathory von Bloom TCM.

Gemeinsam mit Victoria und Claudio laden wir dich ein, eine kraftvolle und transformative Reise anzutreten. Erfahre wieder die tiefe Liebe zu deinem Körper, finde Erdung und gönn deinem Kopf eine befreiende Auszeit.

Befreie dich von Ängsten, Zweifeln, Wut und Ärger, um mit deiner wahren Stärke im Moment zu leben.

Was erwartet dich während des Workshops?

• Breathwork:

Erfahre die kraftvolle Wirkung der Atemarbeit und spüre, wie sie dich tief mit deinem Körper verbindet. Durch spezielle Atemtechniken kannst du blockierte Emotionen loslassen und deine Energie zum Fließen bringen.

• Meditation:

Finde innere Ruhe und Gelassenheit durch verschiedene Meditationspraktiken. Lerne, deinen Geist zu beruhigen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Gib deinem Kopf eine wohlverdiente Pause und lass dein Herz Raum zum Erblühen.

• Achtsamkeitsübungen:

Entwickle ein gesteigertes Bewusstsein für den Augenblick und lerne, mitfühlend mit dir selbst und anderen umzugehen. Durch Achtsamkeit kannst du dich im Hier und Jetzt verankern und eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst erfahren.

• Tipps für Adaptogene und Vitalpilze:

Erfahre mehr über natürliche Unterstützungsmittel, die dir helfen können, Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Entdecke die Kraft der adaptogenen Heilpflanzen für ein ausgeglichenes und gesundes Leben.

Der Workshop beinhaltet außerdem die Übernachtungen im Massenschlag sowie veganes Essen, um deine Sinne ganzheitlich zu verwöhnen.

Wenn du ein Büssli besitzt, stehen dir sogar etwa 4 Plätze zur Verfügung, sodass du dein eigenes kleines Zuhause mitbringen kannst.

Kosten: 560.- (inklusive Übernachtung und veganes Essen)

Nimm teil und finde deine innere Balance wieder!

Wir freuen uns auf dich!

⏰ Uhrzeit: Freitag 16.00Uhr -Sonntag 16:00 Uhr

📍Ort: Grabeneggstrasse 26,8854 Galgenen, Schweiz (Hütte Helamu)